Hallo
Goed aangekomen aan de côte d'Azur!
Ondertussen hebben we al twee keer gereden. Gisteren zijn we rustig begonnen met een training van 3u met één beklimming van de col de Babaou. Een ideale rit om de autorit van daags voordien te verteren en de benen los te maken.
Vandaag hebben we dan wat steviger getraind, 4u45 met 5 beklimmingen. Drie keer le 'Mont des Oiseaux' en nog één beklimming van de col de Fourches en de col de Babaou. Uiteindelijk stonden er 142 km op de teller en 2000 hoogtemeters.
Morgen en overmorgen staan er nog twee stevige trainingen op het programma. Zondag wordt dan een recuperatie dag. Hopelijk blijft het weer goed, de aangename zon maakt de trainingen nog zo aangenaam.
Groetjes uit het zuiden
Klaas
2 opmerkingen:
Vanuit Pignans of Gonfaron zeker eens Notre-Dame-des-Anges beklimmen: 10 km à goeie 6% gemiddeld. Was vroeger de trainingsklim van Virenque ;-)
Goed begonnen is half gewonnen. Doe zo voort !
P.N.
Een reactie posten