Hallo
Nu de stage van het voorbije weekend voorbij is, is het aftellen naar de eerste wedstrijden definitief begonnen.
De eerste twee weken van januari verliepen nog vrij rustig en stonden vooral in het teken van "rustig kilometers" malen. Aangezien het weer wat beter was dan in december (regen in plaats van sneeuw...) is dit goed gelukt.
Daarna heb ik een inspanningstest gedaan en die wees uit dat ik goed werk geleverd heb de voorbije weken. De basisconditie is goed en dus was ik klaar om aan het zwaardere werk te beginnen. Vorige week heb ik dan ook een versnelling hoger geschakeld met dit weekend dus de ploegstage in en rond Rouen.
Aangezien de vorige stage door de sneeuw afgelast was, werd dit meteen ook de eerste 'echte' kennismaking met de renners. Dit gebeurde vooral op de fiets, op zaterdag 190 km en zondag 140 km, tijd genoeg dus om bij te praten. En dit is goed gelukt! Het weer zat ook nog eens mee, en het parcours, rustige, mooie wegen met hier en daar een helling, was ook mooi om op te trainen. Een geslaagde tweedaagse dus!
Nog 3 weken dus richting de eerste wedstrijden, de komende 2 weken nog stevig trainen, en dag een weekje recup moeten volstaan om helemaal klaar te zijn en er een mooi seizoen van te maken. Ik kijk er al naar uit, en dat is een goed teken!
Groetjes Klaas
maandag 24 januari 2011
dinsdag 4 januari 2011
Gelukkig nieuwjaar
Hallo
Eerst en vooral natuurlijk een opperbest tweeduizendenelf gewenst aan alle blog-volgers! Een jaar vol voldoening!
Iets waar ik ook op hoop. En hoe haal ik voldoening uit mijn fiets-activiteiten? In de eerste plaats door mooie resultaten en weinig tegenslagen.
Die mooie resultaten heb ik voor een groot stuk zelf in de hand en momenteel lukt dit nog goed. Alle trainingen die ik wou doen, heb ik kunnen doen. Het gevoel is goed en ik heb ook geen last van winterse kwaaltjes (ziekten en eindejaarskilo's).
De bedoeling is om het nog tot half januari rustig aan te doen op training en daarna de intensiteit wat op te drijven richting de eerste wedstrijden. Als alles volgens plan verloopt komen die wedstrijden er dit jaar al vrij vroeg aan. Normaal gezien zal ik debuteren in de Essor Basque (11-20/02). Dit zijn 6 koersen gespreid over 10 dagen in het Franse Baskenland. Met de ploeg trekken we hier naar toe gecombineerd met een stage, ik kijk er al naar uit.
Gr Klaas
Eerst en vooral natuurlijk een opperbest tweeduizendenelf gewenst aan alle blog-volgers! Een jaar vol voldoening!
Iets waar ik ook op hoop. En hoe haal ik voldoening uit mijn fiets-activiteiten? In de eerste plaats door mooie resultaten en weinig tegenslagen.
Die mooie resultaten heb ik voor een groot stuk zelf in de hand en momenteel lukt dit nog goed. Alle trainingen die ik wou doen, heb ik kunnen doen. Het gevoel is goed en ik heb ook geen last van winterse kwaaltjes (ziekten en eindejaarskilo's).
De bedoeling is om het nog tot half januari rustig aan te doen op training en daarna de intensiteit wat op te drijven richting de eerste wedstrijden. Als alles volgens plan verloopt komen die wedstrijden er dit jaar al vrij vroeg aan. Normaal gezien zal ik debuteren in de Essor Basque (11-20/02). Dit zijn 6 koersen gespreid over 10 dagen in het Franse Baskenland. Met de ploeg trekken we hier naar toe gecombineerd met een stage, ik kijk er al naar uit.
Gr Klaas
Abonneren op:
Posts (Atom)