Hallo
Gisteren betwistte ik de openingswedstrijd in Normandië, de GP d'Ouverture de Saint Hilaire du Harcouët, goed voor 12 ronden van dik 10 kilometer met in het begin van de ronde telkens een kort klimmetje. Met een 120 tal deelnemers gingen we van start onder een flauw zonnetje. Ik wist niet goed wat er van te mogen verwachten aangezien ik zoals de helft van de ploeg last heb van een wel zéér hardnekkige bronchitis. Van de eerste ronde maakte ik gebruik om op te schuiven. Eens vooraan viel ik in de tweede ronde aan op de helling, boven werd ik terug gegrepen en meteen daarna reed de goede vlucht weg. In schuifjes reden maar liefst 29 renners weg. De ploeg was zeer goed vertegenwoordigd en ik voelde me niet echt super, waardoor ik wat talmde en bleef zitten. Een ronde verder was het al duidelijk dat de wedstrijd voorbij was. De kopgroep liep gedurende de volgende 3 ronden uit tot meer dan 4 minuten. Ik beperkte me tot volgen in de buik van het peloton. Toen de kopgroep vooraan uitéén viel en negen renners wegreden, kwamen we na 80 km terug tot op 2 minuten van de overige 20 renners. Dit was het moment voor mezelf om me eens te testen. Ik viel aan op de helling en reed een ronde volle bak. Ik naderde snel en kwam terug tot op een kleine 20s. Een ronde verder lukte het me om de aansluiting te maken bij de achtervolgers, waaruit ondertussen meerdere renners gelost waren. In de laatste ronde voelde ik me nog goed en werd uiteindelijk nog 2e van die groep waardoor ik nog een 11e plaats uit de brand wist te slepen. Helaas sta ik om één of andere reden niet in de uitslag. Blijkbaar wist met niet dat ik alleen de sprong naar voor gemaakt had.
Hopelijk herstel ik deze week helemaal van mijn bronchitis, zodat ik volgende week over al mijn mogelijkheden beschik in de Vienne Classic, de eerste manche van de prestigiueze Coupe de France.
Gr Klaas
maandag 28 februari 2011
maandag 21 februari 2011
Terug thuis
Hallo
Na een lange reisdag ben ik vandaag terug thuis gekomen van de ploegstage in het Franse Baskenland.
Gisteren werden we nog tweemaal de weg opgestuurd om nog eens het beste van onszelf te geven, en het werd geen lachertje...
Vooral in de voormiddag was het bikkelhard. 200 renners, zeer kouden, maar gelukkig wel droge omstandigheden en een parcours als een rollercoaster...
Onmiddellijk na de officiële start moesten we namelijk met 200 renners naar links een klein "boerenwegeltje" indraaien, zowat een kilometertje aan 10%, onmiddellijk gevolgd door een pittige afdaling op dezelfde wegen waarna nog een klimmetje volgde aan 14%! Zo'n start is niet echt mijn specialiteit, ik moest dan ook alle zeilen bijzetten, gelukkig bleek dit goed genoeg om stand te houden in het eerste pelotonnetje van zowat 40 renners. Daarna heb ik verschillende keren proberen weg te raken en heb ik mee de koers gemaakt. Jammer genoeg kon niemand wegrijden. In de gevaarlijke laatste kilometer heb ik niet meer aangedrongen en zo werd ik 35e. Hoewel ik het in het begin lastig had, was ik naar het einde toe bij de beteren van de koers.
Om af te sluiten volgden in de namiddag nog 3 rondjes van goed 27 km met telkens een klim van een 4 tal kilometer in verschillende trapjes. Dit keer wel aangenaam warm en brede wegen. De eerste twee ronden verliepen gecontroleerd, gelukkig maar, want mijn benen voelden nog zwaar aan van de voormiddag rit. In de laatste ronde nam ik dan zelf het heft in handen op de beklimming, jammer genoeg zat de wind op kop en werd ik boven teruggegrepen. Door mijn stevig tempo, bleven er wel nog maar 20 van en 150 renners over... 4 renners konden op het einde nog een klein kloofje slaan, ik probeerde dit nog te dichten in functie van ploegmaat Cyrille Patoux. Jammer genoeg stranden we in het wiel van de vluchters. Patoux werd 5e in ik werd als 12e afgevlagd.
Ik ben zeer tevreden over de stage. De 10 dagen zijn voorbij gevlogen en dat zegt genoeg. De conditie is meer dan ok, enkel een kleine verkoudheid de laatste dagen zorgt voor wat onrust, maar is dit geen teken van goede vorm?
Alé, zonder tegenslag belooft het een mooi seizoen te worden.
De volgende afspraak is volgende week zondag, de GP d'Ouverture St. Hilaire de Harcoët.
Gr Klaas
Na een lange reisdag ben ik vandaag terug thuis gekomen van de ploegstage in het Franse Baskenland.
Gisteren werden we nog tweemaal de weg opgestuurd om nog eens het beste van onszelf te geven, en het werd geen lachertje...
Vooral in de voormiddag was het bikkelhard. 200 renners, zeer kouden, maar gelukkig wel droge omstandigheden en een parcours als een rollercoaster...
Onmiddellijk na de officiële start moesten we namelijk met 200 renners naar links een klein "boerenwegeltje" indraaien, zowat een kilometertje aan 10%, onmiddellijk gevolgd door een pittige afdaling op dezelfde wegen waarna nog een klimmetje volgde aan 14%! Zo'n start is niet echt mijn specialiteit, ik moest dan ook alle zeilen bijzetten, gelukkig bleek dit goed genoeg om stand te houden in het eerste pelotonnetje van zowat 40 renners. Daarna heb ik verschillende keren proberen weg te raken en heb ik mee de koers gemaakt. Jammer genoeg kon niemand wegrijden. In de gevaarlijke laatste kilometer heb ik niet meer aangedrongen en zo werd ik 35e. Hoewel ik het in het begin lastig had, was ik naar het einde toe bij de beteren van de koers.
Om af te sluiten volgden in de namiddag nog 3 rondjes van goed 27 km met telkens een klim van een 4 tal kilometer in verschillende trapjes. Dit keer wel aangenaam warm en brede wegen. De eerste twee ronden verliepen gecontroleerd, gelukkig maar, want mijn benen voelden nog zwaar aan van de voormiddag rit. In de laatste ronde nam ik dan zelf het heft in handen op de beklimming, jammer genoeg zat de wind op kop en werd ik boven teruggegrepen. Door mijn stevig tempo, bleven er wel nog maar 20 van en 150 renners over... 4 renners konden op het einde nog een klein kloofje slaan, ik probeerde dit nog te dichten in functie van ploegmaat Cyrille Patoux. Jammer genoeg stranden we in het wiel van de vluchters. Patoux werd 5e in ik werd als 12e afgevlagd.
Ik ben zeer tevreden over de stage. De 10 dagen zijn voorbij gevlogen en dat zegt genoeg. De conditie is meer dan ok, enkel een kleine verkoudheid de laatste dagen zorgt voor wat onrust, maar is dit geen teken van goede vorm?
Alé, zonder tegenslag belooft het een mooi seizoen te worden.
De volgende afspraak is volgende week zondag, de GP d'Ouverture St. Hilaire de Harcoët.
Gr Klaas
vrijdag 18 februari 2011
Rustdag
Hallo
Gisteren werd de 4e rit van de Essor Basque betwist, la Ronde du Basse Navarre. Voor de wedstrijd was het mooi weer en hebben we 40 km richting startplaats Larceveaux gefietst. Jammer genoeg maakte de zon bij de start plaats voor regen.
Van de ploegleider hadden we de opdracht gekregen om van in het begin attent mee te koersen. Dat heb ik dan ook gedaan. Door de koude en regen, en de vele kilometers had ik niet echt veel kracht in de benen, maar toch kon ik me goed voorin handhaven. Op de eerste col passeerde ik als 3e. Daarna verliep het minder, op de 2e col, de steile col de Gamia vond ik niet echt het ritme en moest ik me beperken tot "accrocheren". MEt ongeveer 30 man passeerden we de top van deze col. In de gevaarlijke afdaling nam ik geen risicos, en hierdoor belandde ik in een tweede groep. Ik zette direct de achtervolging in, maar jammer genoeg kreeg ik weinig steun. Uiteindelijk kon ik na een snelle beklimming van de derde col op de top de aansluiting maken, maar toen waren er al 10 renners vertrokken. Met nog 20 km te gaan was dit de definitieve ontsnapping. Ik arriveerde uiteindelijk op een 20 tal seconden van de winnaar in een uitgedund pelotonnnetje.
Het werd dus een lastige dag. Ik had het al zeer koud voor de start, en kreeg nooit meer warm. Ook de vele kilometers van de voorbije dagen zorgden voor de nodige vermoeidheid bij alle renners van de ploeg. Wij zijn hier dan ook met als doel ons voor te bereiden, terwijl andere ploegen hier enkel zijn voor de wedstrijden.
Vandaag is het gelukkig mooi weer, zonnig en warm en nemen we een volledige rustdag. Morgen ga ik dan losrijden en zondag probeer ik een mooie uitslag te behalen.
Groetjes Klaas
Gisteren werd de 4e rit van de Essor Basque betwist, la Ronde du Basse Navarre. Voor de wedstrijd was het mooi weer en hebben we 40 km richting startplaats Larceveaux gefietst. Jammer genoeg maakte de zon bij de start plaats voor regen.
Van de ploegleider hadden we de opdracht gekregen om van in het begin attent mee te koersen. Dat heb ik dan ook gedaan. Door de koude en regen, en de vele kilometers had ik niet echt veel kracht in de benen, maar toch kon ik me goed voorin handhaven. Op de eerste col passeerde ik als 3e. Daarna verliep het minder, op de 2e col, de steile col de Gamia vond ik niet echt het ritme en moest ik me beperken tot "accrocheren". MEt ongeveer 30 man passeerden we de top van deze col. In de gevaarlijke afdaling nam ik geen risicos, en hierdoor belandde ik in een tweede groep. Ik zette direct de achtervolging in, maar jammer genoeg kreeg ik weinig steun. Uiteindelijk kon ik na een snelle beklimming van de derde col op de top de aansluiting maken, maar toen waren er al 10 renners vertrokken. Met nog 20 km te gaan was dit de definitieve ontsnapping. Ik arriveerde uiteindelijk op een 20 tal seconden van de winnaar in een uitgedund pelotonnnetje.
Het werd dus een lastige dag. Ik had het al zeer koud voor de start, en kreeg nooit meer warm. Ook de vele kilometers van de voorbije dagen zorgden voor de nodige vermoeidheid bij alle renners van de ploeg. Wij zijn hier dan ook met als doel ons voor te bereiden, terwijl andere ploegen hier enkel zijn voor de wedstrijden.
Vandaag is het gelukkig mooi weer, zonnig en warm en nemen we een volledige rustdag. Morgen ga ik dan losrijden en zondag probeer ik een mooie uitslag te behalen.
Groetjes Klaas
woensdag 16 februari 2011
Nieuws uit de Essor Basque
Hallo
Gisteren stond de zwaarste wedstrijd van de Essor Basque op het programma. 115km, eerst 22 km met een klim van een drietal kilometer en daarna nog 3 ronden met telkens de beklimming van de steile en onregelmatige col de Gamia. Na de laatste beklimming was het nog 25 km op brede wegen met de wind op kop richting aankomstplaats Saint-Jean Pied de Port.
Ik had de voorgaande dagen al een goed gevoel, maar was voor de start toch wat gestresseerd, want dit was de eerste echte test. Dit keer zouden we met de hele ploeg meekoersen. Ondanks het lastige parcours bleef de wedstrijd redelijk gesloten. De eerste passage op de Col de Gamia zorgde voor een eerste grote schifting, ik had het lastig, maar kon toch met de eerste 10 de top ronden. Door de strakke wind op kop en de grote rechte wegen kwam het terug tot een samensmelting van een 70 tal renners. Tijdens de tweede beklimming kende ik minder problemen en kwam ik met de eersten boven, ook deze keer konden na de beklimming enkele groepjes terug, waardoor we met zowat 30 renners aan de laatste beklimming begonnen. Tijdens de eerste steile 500m van de beklimming konden 4 renners een kloofje slaan, daarachter werd er tempo gereden. Ik kon goed volgen, maar omdat Alexander Lemair ook nog in de groep zat mocht ik niet aanvallen, omdat de kans groot was dat het op een spurt zou uitdraaien. Na de afdaling was het verschil opgelopen tot 50s, in de laatste 15km deed ik er in mijn eentje nog 35s af, maar jammer genoeg waren de andere renners niet sterk genoeg om hetzelfde te doen... De 4 bleven dus voorop en ik werd 10e van de 10 achtervolgers en dus 1'. Iedereen zei dat ik in de finale de beste man in koers was, jammer genoeg was het parcours in de laatste 25 km in het nadeel van de aanvallers. Maar ja, de conditie is zeer goed, dat is het belangrijkste.
Vandaag hebben we losgereden en het parcours van zondag verkend. Omdat het zondag zeer lastig is en zaterdag vrij vlak is, heb ik samen met de ploegleider besloten om zaterdag niet te koersen en alles op zondag te zetten.
Maar eerst nog morgen, dan belooft het ook lastig te worden. Jammer genoeg voorspellen ze de hele dag regen, maar in het Baskenland kan het snel keren. Enfin, we zien wel.
Gr Klaas
Gisteren stond de zwaarste wedstrijd van de Essor Basque op het programma. 115km, eerst 22 km met een klim van een drietal kilometer en daarna nog 3 ronden met telkens de beklimming van de steile en onregelmatige col de Gamia. Na de laatste beklimming was het nog 25 km op brede wegen met de wind op kop richting aankomstplaats Saint-Jean Pied de Port.
Ik had de voorgaande dagen al een goed gevoel, maar was voor de start toch wat gestresseerd, want dit was de eerste echte test. Dit keer zouden we met de hele ploeg meekoersen. Ondanks het lastige parcours bleef de wedstrijd redelijk gesloten. De eerste passage op de Col de Gamia zorgde voor een eerste grote schifting, ik had het lastig, maar kon toch met de eerste 10 de top ronden. Door de strakke wind op kop en de grote rechte wegen kwam het terug tot een samensmelting van een 70 tal renners. Tijdens de tweede beklimming kende ik minder problemen en kwam ik met de eersten boven, ook deze keer konden na de beklimming enkele groepjes terug, waardoor we met zowat 30 renners aan de laatste beklimming begonnen. Tijdens de eerste steile 500m van de beklimming konden 4 renners een kloofje slaan, daarachter werd er tempo gereden. Ik kon goed volgen, maar omdat Alexander Lemair ook nog in de groep zat mocht ik niet aanvallen, omdat de kans groot was dat het op een spurt zou uitdraaien. Na de afdaling was het verschil opgelopen tot 50s, in de laatste 15km deed ik er in mijn eentje nog 35s af, maar jammer genoeg waren de andere renners niet sterk genoeg om hetzelfde te doen... De 4 bleven dus voorop en ik werd 10e van de 10 achtervolgers en dus 1'. Iedereen zei dat ik in de finale de beste man in koers was, jammer genoeg was het parcours in de laatste 25 km in het nadeel van de aanvallers. Maar ja, de conditie is zeer goed, dat is het belangrijkste.
Vandaag hebben we losgereden en het parcours van zondag verkend. Omdat het zondag zeer lastig is en zaterdag vrij vlak is, heb ik samen met de ploegleider besloten om zaterdag niet te koersen en alles op zondag te zetten.
Maar eerst nog morgen, dan belooft het ook lastig te worden. Jammer genoeg voorspellen ze de hele dag regen, maar in het Baskenland kan het snel keren. Enfin, we zien wel.
Gr Klaas
zondag 13 februari 2011
2e rit
Hallo
Vandaag was het gelukkig droog, in plaats van regen stond er dit keer wel een strakke wind. Dit in combinatie met de vele korte en steile hellingen zorgden ervoor dat het een lastige wedstrijd was. Blijkbaar was iedereen goed gerecupereerd van de rit van gisteren want na één uur stonden 47 km op de teller, en dit op een heuvelachtig parcours.
Ik hield me zoals voorzien schuil in de buik van het peloton, ik was dan ook niet mee toen goed 30 renners wegreden na 50 km. Het was niet echt voorzien, maar ik wou graag mijn koers uitrijden en daarom reed ik er in één ruk naar toe, een mooie inspanningen. In dezelfde ronde reed ik ook nog naar de allereersten toe, maar even verder vloeiden de eerste twee groepen opnieuw samen, de rest was uitgeteld. Vervolgens verliep de wedstrijd zeer ongecontroleerd. Ik voelde me goed en mengde me regelmatig in de debatten. Jammer genoeg was ik niet mee toen in de laatste ronde 8 renners vertrokken, ik ging nog in de tegenreactie en kwam tot op 5 seconden, maar vooraan draaide het te goed rond en ik was wat aan het einde van mijn Latijn, zodat ik bleef hangen. Op 500 m van het einde werd ik ook nog eens terug gegrepen, geen mooie uitslag dus, maar ja, het gevoel was goed, de rest komt wel.
Morgen losrijden en dan op naar de dinsdag, de lastigste wedstrijd in deze Essor Basque.
Gr Klaas
Vandaag was het gelukkig droog, in plaats van regen stond er dit keer wel een strakke wind. Dit in combinatie met de vele korte en steile hellingen zorgden ervoor dat het een lastige wedstrijd was. Blijkbaar was iedereen goed gerecupereerd van de rit van gisteren want na één uur stonden 47 km op de teller, en dit op een heuvelachtig parcours.
Ik hield me zoals voorzien schuil in de buik van het peloton, ik was dan ook niet mee toen goed 30 renners wegreden na 50 km. Het was niet echt voorzien, maar ik wou graag mijn koers uitrijden en daarom reed ik er in één ruk naar toe, een mooie inspanningen. In dezelfde ronde reed ik ook nog naar de allereersten toe, maar even verder vloeiden de eerste twee groepen opnieuw samen, de rest was uitgeteld. Vervolgens verliep de wedstrijd zeer ongecontroleerd. Ik voelde me goed en mengde me regelmatig in de debatten. Jammer genoeg was ik niet mee toen in de laatste ronde 8 renners vertrokken, ik ging nog in de tegenreactie en kwam tot op 5 seconden, maar vooraan draaide het te goed rond en ik was wat aan het einde van mijn Latijn, zodat ik bleef hangen. Op 500 m van het einde werd ik ook nog eens terug gegrepen, geen mooie uitslag dus, maar ja, het gevoel was goed, de rest komt wel.
Morgen losrijden en dan op naar de dinsdag, de lastigste wedstrijd in deze Essor Basque.
Gr Klaas
zaterdag 12 februari 2011
Boucles de la Soule
Hallo
Vandaag was het dan zover, de eerste wedstrijd.
De opdracht vandaag was volgen... Ik kwam dus niet in het wedstrijdverhaal voor. Al snel reden 11 renners weg en zij zijn de hele wedstrijd vooruit gebleven. Ik heb me de hele wedstrijd in het peloton schuilgehouden, het gevoel was goed en dat was het belangrijkste. Verder kan ik nog melden dat er heel wat valpartijen waren, door de regen lagen de wegen er extreem glad bij. Gelukkig ben ik recht gebleven. Het parcours was nochtans zeer mooi, met iedere ronde een helling van 3km, hierop brak het peloton in de laatste ronde nog in stukken en ik kon me vrij vlot in het eerste peloton handhaven.
Hopelijk is het morgen beter weer, in het wedstrijdverhaal zul je me morgen ook nog niet vinden. De opdracht is opnieuw souplesse en ritme opdoen...
Gr Klaas
Vandaag was het dan zover, de eerste wedstrijd.
De opdracht vandaag was volgen... Ik kwam dus niet in het wedstrijdverhaal voor. Al snel reden 11 renners weg en zij zijn de hele wedstrijd vooruit gebleven. Ik heb me de hele wedstrijd in het peloton schuilgehouden, het gevoel was goed en dat was het belangrijkste. Verder kan ik nog melden dat er heel wat valpartijen waren, door de regen lagen de wegen er extreem glad bij. Gelukkig ben ik recht gebleven. Het parcours was nochtans zeer mooi, met iedere ronde een helling van 3km, hierop brak het peloton in de laatste ronde nog in stukken en ik kon me vrij vlot in het eerste peloton handhaven.
Hopelijk is het morgen beter weer, in het wedstrijdverhaal zul je me morgen ook nog niet vinden. De opdracht is opnieuw souplesse en ritme opdoen...
Gr Klaas
woensdag 9 februari 2011
Essor Basque
Hallo
Zaterdag gaat het dan echt van start met de Essor Basque. De laatste trainingen van de voorbereiding zitten erop, nu is het vooral uitrusten om komend weekend dan optimaal aan de eerste wedstrijden te kunnen beginnen.
Hoewel deze wedstrijden nog niet zoveel belang hebben heeft iedereen toch de nodige stress door de nodige vragen. Waar sta ik, een nieuw seizoen, een niewe ploeg... Voorbereidingskoersen bestaan ondertussen al lang niet meer, iedereen is goed getraind waardoor het niveau onmiddellijk al hoog zal liggen.
De koersen hebben een gevarieerd parcours, de ene dag al wat vlakker dan de andere. Ik zal niet forceren, wedstrijdritme opdoen is de boodschap. Maar ik hoop om me toch al eens te kunnen tonen tijdens één of andere rit. Als het lukt om eens een mooie uitslag te rijden zal ik het niet laten liggen, altijd goed voor het vertrouwen...
Maar als het niet lukt, is het ook geen ramp. Nu nog hopen op mooi weer en dan zullen het hopelijk meest aangename wedstrijden van het jaar worden, alles mag en niets moet...
Ik vermoed dat de website www.directvelo.com wel verslag zal uitbrengen zodat jullie het in België een beetje kunnen bijhouden.
Gr Klaas
Zaterdag gaat het dan echt van start met de Essor Basque. De laatste trainingen van de voorbereiding zitten erop, nu is het vooral uitrusten om komend weekend dan optimaal aan de eerste wedstrijden te kunnen beginnen.
Hoewel deze wedstrijden nog niet zoveel belang hebben heeft iedereen toch de nodige stress door de nodige vragen. Waar sta ik, een nieuw seizoen, een niewe ploeg... Voorbereidingskoersen bestaan ondertussen al lang niet meer, iedereen is goed getraind waardoor het niveau onmiddellijk al hoog zal liggen.
De koersen hebben een gevarieerd parcours, de ene dag al wat vlakker dan de andere. Ik zal niet forceren, wedstrijdritme opdoen is de boodschap. Maar ik hoop om me toch al eens te kunnen tonen tijdens één of andere rit. Als het lukt om eens een mooie uitslag te rijden zal ik het niet laten liggen, altijd goed voor het vertrouwen...
Maar als het niet lukt, is het ook geen ramp. Nu nog hopen op mooi weer en dan zullen het hopelijk meest aangename wedstrijden van het jaar worden, alles mag en niets moet...
Ik vermoed dat de website www.directvelo.com wel verslag zal uitbrengen zodat jullie het in België een beetje kunnen bijhouden.
Gr Klaas
Abonneren op:
Posts (Atom)